Si estás en peligro
Si sientes que tú u otra persona están en peligro ahora mismo, busca de inmediato a una persona adulta cercana y llama a la línea de emergencias.
Noosfera no es un servicio de emergencias y nadie recibe avisos sobre lo que registras.
Hablar con alguien de confianza
Contar lo que sientes puede hacer las cosas más livianas. Puedes acudir a:
- Alguien de tu familia o la persona adulta que te cuida.
- Un profesor o una profesora con quien te sientas bien.
- La orientación escolar de tu colegio.
Si no sabes cómo empezar, puedes decir: «Últimamente me he sentido ___ y me gustaría hablarlo contigo».
Líneas de ayuda gratuitas
Te atienden personas preparadas para escucharte. Puedes llamar aunque no sepas bien qué decir.
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Línea Naranja «Yo te escucho» · Ibagué
Apoyo emocional con profesionales en psicología de la Alcaldía de Ibagué. Las 24 horas, todos los días.
Llamar al 317 701 2061 -
Línea Naranja «Yo te escucho» · Tolima
Primeros auxilios psicológicos de la Gobernación del Tolima. Las 24 horas, todos los días.
Llamar al 318 607 2341 -
Línea 141 · ICBF
Línea nacional para niñas, niños y adolescentes: protección, emergencias y orientación si vives maltrato, violencia, acoso escolar u otra situación que te pone en riesgo. Las 24 horas.
Llamar al 141
Fuentes oficiales: Alcaldía de Ibagué, Gobernación del Tolima e ICBF (consultadas el 29 de septiembre de 2026). Si un número no funciona, avisa en tu colegio para que lo actualicen.